Mes accompagnements individuels
S’APAISER, se LIBÉRER retrouver l’ÉLAN DE VIE.
Le NARM est une approche douce et profonde qui vous aide à transformer vos blocages en ressources et à renouer avec la joie de vivre.
Riche de tous les enseignements et formations que j’ai suivis, ma principale source d’inspiration aujourd’hui dans mes accompagnements est issue du NARM (Neuro Affective Relational Model), développé par le Dr Laurence Heller.
Que vous ayez traversé de grands traumatismes ou que vous pensiez avoir eu une enfance heureuse, cette approche permet de vous reconnecter à la force vivante qui est en vous. Elle ne vous a jamais quitté. Simplement, dès nos premiers jours, nous avons appris à nous adapter à notre environnement, à nos parents, souvent de manière inconsciente. Dans ce mouvement d’adaptation, une partie de notre spontanéité et de notre vitalité a parfois dû se mettre en retrait.
En explorant ensemble ce qui fait obstacle à ce que vous souhaitez vivre aujourd’hui, nous observons vos mécanismes. Avec douceur et à votre rythme, nous prenons le temps d’accueillir vos ressentis corporels et émotionnels, afin d’apaiser ce qui demande à l’être.
Le NARM n’est pas une thérapie qui oblige à revivre le passé. Il nous invite plutôt à rencontrer ce qui se manifeste ici et maintenant, pour remettre du mouvement là où il y avait de la tension, du figé ou du trop-plein.
Votre corps est porteur d’une intelligence profonde. Il sait de quoi il a besoin pour se libérer de mémoires traumatiques ou de blocages émotionnels. En l’écoutant ensemble, pas à pas, il retrouve naturellement sa capacité d’ouverture, de fluidité et son élan vital.
Les bénéfices concrets
En cheminant avec le NARM, vous pourrez :
- Apaiser vos tensions intérieures et retrouver de la sérénité
- Développer un rapport plus doux et bienveillant avec vous-même
- Relâcher les blocages émotionnels et relationnels
- Retrouver confiance et authenticité dans vos liens
- Redonner place à la fluidité, à la spontanéité et à la joie
Vous souhaitez explorer ce chemin ?
Je propose des séances individuelles en présentiel et en visio.
Ensemble, à votre rythme, nous créons l’espace pour que votre énergie de vie retrouve son mouvement naturel.
« Nous ne sommes pas brisés, seulement séparés un instant de notre vitalité profonde. »
Formations en Communication Vertueuse
Ces formations sont nées de mon propre chemin : la découverte de la Communication NonViolente (CNV) a transformé ma vie et m’a donné envie de rendre ces outils accessibles à toutes et tous.
La communication vertueuse invite à repérer nos habitudes de langage et nos réactions impulsives, à écouter nos émotions et nos besoins profonds, et à apprendre à exprimer ce qui compte pour nous avec clarté et respect.
Elle ne s’arrête pas à des mots : c’est une approche vivante et corporelle, qui nous reconnecte à nos sensations et nous aide à réguler nos mécanismes de protection.
Les formations alternent apports théoriques, pratiques concrètes et explorations intérieures, pour offrir à chacun·e une nouvelle façon de se relier à soi et aux autres. Elles ouvrent la voie à des relations plus authentiques, plus fluides, et à une vie plus alignée avec ses élans profonds.